Hipnoterapia jest jak dotąd najskuteczniejszą metodą radzenia sobie z uzależnieniami, lękami i stanami depresyjnymi. Badania na przestrzeni kilkunastu lat jednoznacznie dowodzą nieporównywalnej skuteczności hipnozy w walce z paleniem, nadużywaniem alkoholu czy nadmiernym objadaniem się, w porównaniu z innymi matodami terapii.
Hipnoterapia skutecznie pozwala usuwać emocjonalne przyczyny nadwagi i otyłości. Może pomóc w problemach z bulimią i kompulsywnym objadaniem się. Uważa się, że sesje powinny być wykonywane mniej więcej raz w tygodniu, a ich ilość powinna zależeć od stopnia złożoności czynników wpływających na zaburzenie, oraz od intensywności reakcji klienta. Za minimalną ilość uważa się 3 do 5 sesji. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w moim e-booku lub na blogu.
Za pomocą hipnozy możemy usunąć uwarunkowania przyczyniające się do uzależnienie od papierosów, a także nadużywania alkoholu. W przypadku hipnoterapii uzależnień potrzebnych jest kilka sesji. Uważa się, że najlepsze rezultaty otrzymujemy przy minimum 3 sesjach. Optymalnie powinno byc 3 do 5 sesji. Każdorazowo należy jednak ilość sesji dostosować do sytuacji i stopnia reakcji klienta.
Bóle i napięcia pochodzenia psychogennego. Najczęściej przyczyną są zamrożone w ciele, zatrzymane i niewyrażone emocje. Za pomocą hipnoterapii możemy usunąć tkwiące w podświadomości przyczyny tego stanu. Wiecej informacji na ten temat znajdziesz na blogu.
Wachlarz technik pracy w stanie hipnozy pozwala na zmniejszenie lęków, stanów depresyjnych, nadpobudliwości nerwowej, agresji, poziomu odczuwanego stresu.
Zastosowanie metod terapii wykonywanych w stanie hipnozy pozwalających sięgnąć głębiej do podświadomości uruchamia uwalnianie bagażu emocjonalnego i napięć pozostawionych przez przeżyte traumy. Trauma może pochodzić z naszego życia. Ale istniejące badania epigenetyczne dowodzą, że traumę możemy też dziedziczyć po przodkach przez co najmniej 3 pokolenia. Jeśli popadasz w stany depresyjne lub lękowe, masz problemy z snem, i nie znasz tego przyczyny, można poszukać ich źródeł stosując połączenie technik pracy z ciałem i terapii systemowej. Może okazać się, że korzenie Twoich problemów wywodzą się z traumatycznych wydarzeń w przeszłości Twojej rodziny. Wiecej informacji na ten temat znajdziesz w moim e-booku lub na blogu.
Toksyczne relacje, przemoc, mobbing, brak energii do podejmowania działań – Hipnoza ma także zastosowanie przy pracy z następstwami doświadczonej przemocy. Ofiary przemocy mogą cierpieć z powodu różnorodnych problemów zarówno fizycznych, jak i psychicznych. W zależności od rodzaju przemocy, mogą doświadczać obrażeń cielesnych, urazów emocjonalnych, a także problemów zdrowotnych związanych z przewlekłym stresem. Niekiedy ofiary przemocy mogą również zmagać się z niską samooceną, brakiem zaufania do innych ludzi oraz trudnościami w nawiązywaniu zdrowych relacji interpersonalnych. Dodatkowo, mogą doświadczać objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD) lub innych zaburzeń psychicznych. Niestety, często ofiary przemocy nie wykorzystują swojego pełnego potencjału ze względu na traumę, którą przeżyły. Zdarza się, że doświadczenie przemocy prowadzi do poczucia bezradności, lęku oraz utraty kontroli nad swoim życiem. Te negatywne emocje mogą skutecznie hamować rozwój osobisty i zawodowy, uniemożliwiając osiąganie pełnego potencjału.
Regresja i progresja hipnotyczna. Za pomocą hipnozy możliwe jest także zanurzenie się w historię naszego życia, a także ponowne przeżycie doświadczeń z okresu życia płodowego, czy poprzednich wcieleń. Natomiast mało kto wie, że prócz regresji hipnotycznej istnieje jeszcze progresja hipnotyczna. O ile regresja jest cofnięciem na linii czasu naszego życia, o tyle progresja jest pójściem do przodu, do przyszłych wydarzeń w naszym życiu. W głębokiej hipnozie możliwe okazuje sie przypomnienie sobie zdarzeń z przeszłości, jak i wędrówka wzdłuż linii czasu do przyszłości..